10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 33,75g | Karb: 60,10g.
Kahvaltı: Kay's Naturals Cinnamon Cookie Bites with Almond (28g), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Breyers CarbSmart Almond Bar, Calavo Avocado, Tortilla Corn Chips, Atkins Frozen Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Coconut Bar , My Peanut Butter . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|