10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 74,55g | Karb: 144,56g.
Kahvaltı: Grancereale Classico. Öğle Yemeği: Banana, Arrosto di Tacchino, Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Aia Spinacine, Conad Sottiletta, Cavolo, Focaccia, Pane Comune, Casa Modena Giravolte. Aperatifler/Diğer: Nocciole. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlessandroM76 Kilo Geçmişi
|