10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 54,00g | Karb: 191,63g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Вафли с Какао, Чай, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Соленые Крекеры, Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Соевый Соус, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка, Избенка Пюре из Чернослива. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|