10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 42,76g | Karb: 142,87g.
Öğle Yemeği: Simbat Çiğ Karışım Kuru Meyveli Kuruyemiş. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|