11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 153,80g | Prot: 100,53g | Karb: 36,08g.
Kahvaltı: Zwykłe Piwo, Masło, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Kawa. Öğle Yemeği: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, [Keto] Pasztet wieprzowy paprykowy, Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Żółtko, Roleski Musztarda Angielska, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Żeberka Wieprzowe. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|