Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
josi38umu
Günlük
10 Kas 20
josi38umu Günlüğü, 10 Kas 20
josi38umu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,9 kg
.
Geriye kalan:
50,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Kasım 2020:
1621 kcal
Yağ: 61,62g | Prot: 69,29g | Karb: 200,31g.
Öğle Yemeği:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farofa de Ovo, Laranjas, Feijoada.
Akşam Yemeği:
Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral.
Aperatifler/Diğer:
Frooty Açaí , Frimesa Mortadela com Toucinho.
devamı için...
Haftada 2,0 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Isso aí 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
10 Kas 20 üye tarafından:
NovaCila
Obrigada!
10 Kas 20 üye tarafından:
josi38umu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
josi38umu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle