|
|
2069 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 187,97g | Karb: 183,84g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кокосовая Стружка, Молоко, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса, Зеленый Листовой Салат, Лента Сыр Лёгкий 30%, Форель, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лента Сыр Лёгкий 30%, Зимой и Летом Весенние Овощи, Кальмар, Гречка. Akşam Yemeği: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. devamı için...
|
|
1713 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 15 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Basketbol - 1 saat, Dinlenme - 18 saat ve 45 dakika, Uyku - 3 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Evgeniy Dorphiny зачем вы это сделали?
11 Kas 20 üye tarafından: puhlyk
|
11 Kas 20 üye tarafından: NIKITOKK
|
ахах,Боже,пиздос комментарий..🤭 автору прошедшего приятного аппетита! 🌸
11 Kas 20 üye tarafından: columbine_massacre
|
11 Kas 20 üye tarafından: NIKITOKK
|
NIKITOKK,всегда пожалуйста! :)
11 Kas 20 üye tarafından: columbine_massacre
|
что с комментариями?😂 хотелось бы на ваши творения искусства посмотреть
11 Kas 20 üye tarafından: ulianaa.a
|
Это как бы был рофл, и оскорбить я этим не кого не пытался:)
11 Kas 20 üye tarafından: Evgeniy Dorphiny
|
Я не стану серьезно портить человеку аппетит
11 Kas 20 üye tarafından: Evgeniy Dorphiny
|
Я наоборот людей поддерживаю и желаю приятного аппетита, когда они кушают, а не пытаюсь испортить аппетит.
11 Kas 20 üye tarafından: Evgeniy Dorphiny
|
Evgeniy Dorphiny рофл это не ваше
11 Kas 20 üye tarafından: puhlyk
|
Почему?:) Да, возможно я неудачно пошутил, но это не всегда..
11 Kas 20 üye tarafından: Evgeniy Dorphiny
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|