12 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 70,50g | Karb: 255,25g.
Kahvaltı: Kraft American Cheese Slice, Eckrich Cooked Ham, Kroger Original English Muffin. Öğle Yemeği: progresso Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese, Full Bar Full Bar Cocoa Chip. Akşam Yemeği: French Fries (Large), Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Grilled), FullBar Cocoa Chip, Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|