11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 48,19g | Karb: 84,52g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, Lettuce, Onions, Cucumber (with Peel), Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Egg (Whole). Akşam Yemeği: I&J Hake Fillet, House Salad. Aperatifler/Diğer: Bakers Provita, Cantaloupe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|