11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 103,88g | Karb: 162,05g.
Kahvaltı: Chocolate Puddings. Öğle Yemeği: Nugteta Tahu Bakso, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice) , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|