11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 85,86g | Karb: 199,55g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Помидоры, Сыр Бри, Большая Кружка Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыроварня Сыр Качотта, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Öğle Yemeği: Global Village Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Радужная Форель (Выращиваемая), Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Ярмарка Кускус, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Delight Финики Королевские , Красное Яблоко, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|