11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 72,18g | Karb: 67,08g.
Kahvaltı: Яйцо, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Сельдь Соленая, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Яблоко, Чай Несладкий, Свекла Вареная, Зеленый Чай, Город Сыра Колбасный Сыр, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|