11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2567 kcal
|
Yağ: 70,65g | Prot: 169,52g | Karb: 275,44g.
Kahvaltı: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки. Öğle Yemeği: Морковь, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Титто ООО Гармония Зефир Сказка. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
|
|