11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 95,92g | Karb: 186,63g.
Kahvaltı: Sale. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Peperoni Arrostiti. Akşam Yemeği: Pizza al Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Misura Stevia, Tè (Infuso), Nocciole, Noci, Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|