25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 64,84g | Karb: 113,71g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Простоквашино Творог 9%, Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Активиа Йогурт без Сахара Персик. Öğle Yemeği: Global Village Маслины без Косточки, Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Cybermass Soy Protein , Картофель Отварной, Телятина Отварная. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Нектарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|