11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 58,96g | Karb: 108,88g.
Kahvaltı: Tre Mulini Pan Carré, Olio di Girasole, Uovo. Öğle Yemeği: Fiorani Tartare di Vitello, Esselunga Burro, Tre Mulini Pan Carré. Akşam Yemeği: Vivi Verde Coop Latte Intero UHT Biologico, Noci Sgusciate, Banana, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici. Aperatifler/Diğer: Prosecco, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|