monasulaiman Günlüğü, 11 Kas 20

lunch..nasi tomato

1103 kcal Yağ: 9,13g | Prot: 7,22g | Karb: 58,50g.   Kahvaltı: Delfi Choco Hazelnut Spread, Gardenia Bonanza White Bread, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Ayam Masak Merah, Nasi Tomato. Akşam Yemeği: Ayam Masak Merah, Nasi Tomato, Moonlight Peanut Butter Chunky, Gardenia Bonanza White Bread, Fuji Apples. devamı için...
1742 kcal Egzersiz: Elliptical Bike - 17 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 43 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


monasulaiman Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.