fus09 Günlüğü, 11 Kas 20

Makan malemku gesss,, tak ada sayur hijau rasanya kurang sih!!

1177 kcal Yağ: 49,94g | Prot: 78,65g | Karb: 116,55g.   Kahvaltı: Tempe Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Salmon, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kacang Mete, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mangga. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fus09 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.