|
20,5%
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 91,57g | Karb: 198,92g.
Kahvaltı: Miel, Pain de Mie. Öğle Yemeği: Limoncello, Fleury Michon Carré de Porc Roti, Notre Jardin Flageolets Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Attiéké. Aperatifler/Diğer: Coraya Surimi (3), 2Keep Fit Protéines Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|