|
korona korkusundan cok disari cikamadigim icin evde bisiklet surmeye basladim. uc kilo vermisim bir aydır. eh o da olur diyelim. suriyeli gibi coktuler kaloriler birden gitmiyo kii. neyse pes etmek yok. devamm (;
|
904 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 48,50g | Karb: 104,11g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Pişmiş Havuç, Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|