10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 87,50g | Karb: 191,67g.
Kahvaltı: Banana Prata, Ovo Mal Cozido. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Batatas Brancas (com Casca), Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Zaffari Cachorrinho Festivo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|