11 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 55,18g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Jamonada, Unimarc Media Palta, Pan Integral, Nescafé Tradición. Öğle Yemeği: Mandarinas, Repollo Morado, Repollo, Jumbo Posta Rosada. Aperatifler/Diğer: Fruna Palo Palito. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allison santander Kilo Geçmişi
|