|
15h ayuno
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 112,02g | Prot: 74,38g | Karb: 35,35g.
Öğle Yemeği: McDonald's Hamburguesa con Queso, McDonald's Coca-Cola Zero (400ml). Akşam Yemeği: La Selva Bacon, Choví Ajonesa, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Chorizo Picante Extra, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Hacendado Almendra Frita. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|