12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 62,30g | Karb: 187,18g.
Kahvaltı: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. Öğle Yemeği: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Akşam Yemeği: Vahiné Noix de Coco Râpée, Jean Hervé Sirop d'agave, U Chocolat Noir Pâtissier , Bonneterre Lait Noix de Cajou Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g). Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Paul Heumann Pain Azyme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|