13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 27,86g | Karb: 126,60g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Tempe Goreng, Udang Goreng, Pisang Kepok Rebus, Telur, Quaker Oat, Martabak Manis. Öğle Yemeği: Selada Kol, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fullsunflower Kilo Geçmişi
|