13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 63,61g | Karb: 260,68g.
Kahvaltı: 광동 비타500 칼슘. Öğle Yemeği: 밤, 청국장찌개. Akşam Yemeği: 강냉이, 떡만둣국. Aperatifler/Diğer: 귤. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|