13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 42,77g | Karb: 121,50g.
Kahvaltı: Сочник, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Сыр, Колбаса, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Конфета. Aperatifler/Diğer: Хурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|