13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 104,78g | Karb: 142,48g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами и Кисло-Сладким Соусом, Говядина Лопатка. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Aperatifler/Diğer: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами и Кисло-Сладким Соусом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|