13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 20,62g | Prot: 53,34g | Karb: 141,48g.
Kahvaltı: Cantaloupe, Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, I&J Hake Fillet. Akşam Yemeği: Woolworths Fat Free Feta, House Salad. Aperatifler/Diğer: Lindt Dark Chocolate Chili , Woolworths Fruit Cake Loaf, Bakers Provita, Bakers Provita. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|