13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 26,24g | Prot: 52,13g | Karb: 147,38g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Chikoroff Цикорий, Городецкий Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Махеевъ Джем Малиновый. Öğle Yemeği: Перепелиное Мясо, Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Конфета, Джемы и Варенья, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|