ayuputri1611 Günlüğü, 13 Kas 20

roti bwginian berapa kalori ya?

1043 kcal Yağ: 29,32g | Prot: 50,02g | Karb: 151,04g.   Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Öğle Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Kembung, Tempe Rebus. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Bihun (Dimasak). Aperatifler/Diğer: Semangka, Semangka, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, HPAI Kopi. devamı için...
1984 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ayuputri1611 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.