13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 158,37g | Karb: 86,21g.
Öğle Yemeği: Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Tomates, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Tomates, Casa Azzurra Feta, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Carottes, Carrefour Yaourt Nature 0%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|