13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 33,44g | Karb: 18,18g.
Kahvaltı: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: AH Wortelpeterselie, Nevo Courgette Gekookt, AH Pompoen Stukjes. Aperatifler/Diğer: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|