|
En bra start på denna fredag. Äntligen minus på vågen! 🥳
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 104,34g | Prot: 87,64g | Karb: 174,84g.
Kahvaltı Öncesi: Herbalife Formula 1 Choklad. Kahvaltı: Blåbär, Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Yoghurt Grekisk. Kahvaltı Sonrası: Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårdsost 28%. Öğle Yemeği Öncesi: Herbalife Proteinbar. Öğle Yemeği: Arla Lätt Crème Fraiche, Felix Österrikisk Gulaschsoppa. Akşam Yemeği: Arla Herrgårdsost 28%, Pågen Hönökaka, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original . Akşam Yemeği Sonrası: Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan. Aperatifler/Diğer: Marabou Premium Cocoa Raspberry, Malaco Gott och Blandat Salt. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|