13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 72,89g | Karb: 121,03g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Salsa di Mele. Öğle Yemeği: Funghi Porcini, Spatzle. Akşam Yemeği: Clementine, Lambrusco Vino Rosso, Champagne, Migros Fondue Chinoise Rind, Ostriche. Aperatifler/Diğer: Tè senza Zucchero, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|