13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 79,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 91,71g | Karb: 236,54g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Clementine, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Susine, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Finocchio, Filetto di Platessa. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious, Clementine, Sterzing Yogurt Mirtillo, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|