13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 75,94g | Karb: 225,75g.
Kahvaltı: Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Му-Му Творог 5%. Öğle Yemeği: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Хороший День Морковь по-Корейски, Папа Может Сосиски Филейные, 12.11 Пюре. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарины, Магнит Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|