13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 68,37g | Karb: 77,48g.
Kahvaltı: Orange Juice , Great Value Organic Chia Seeds. Öğle Yemeği: Kraft Velveeta Queso Blanco , Spinach , Cauliflower, Yellow Summer Squash, Zucchini , Portabella Mushrooms , Kroger Green Bell Pepper, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Jensen Meat Co. Ground Angus & Beef Patties. Aperatifler/Diğer: Great Value Organic Ground Flax Seed , Cocoa Powder (Unsweetened) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Trader Joe's Unsweetened Organic Acai Puree Packets. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
KimberlyKukovich Kilo Geçmişi
|