13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 29,83g | Karb: 144,71g.
Kahvaltı: Banane, Haferplätzchen. Öğle Yemeği: Brokkoli, Lindenhof Gouda, Knorr Helle Soße, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Trüffel Praline, Ritter Sport Schokowürfel, J. D. Gross Trüffel Praline, Zucker, Müsliriegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|