|
|
912 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 38,05g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Café Espresso, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. Öğle Yemeği: Caqui, Arroz Blanco, Hacendado Salpicón de Marisco. Akşam Yemeği: Mandarinas, Magdalena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Aperatifler/Diğer: Nueces, Té (Infusión), El Caserío Lonchas de Queso, Pan Integral. devamı için...
|
|
250 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Samsung Health - 21 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carla Roseta Kilo Geçmişi
|