14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 81,93g | Karb: 188,75g.
Kahvaltı: Gullón Bio Organic Choco Chips, ElPozo Pechuga de Pollo Lonchas Finas, White Bread, Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada. Öğle Yemeği: IFA Eliges Atun Claro al Natural, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, European Type Grapes, Carrefour Brocoli en Flor, Hacendado Hélices. Aperatifler/Diğer: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Carrefour Bebida de Soja Calcio al Cacao, Hacendado Crema de Cacahuete, Banana, Vive Soy Bebida de Avena 100% Cultivo Local, MyProtein Pea Protein Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|