14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 58,18g | Karb: 145,70g.
Kahvaltı: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Greenfields Low Fat Mochaccino, Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Toasted White Bread, Avocado. Öğle Yemeği: Plain Dumpling, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indonesian Fried Dumplings, Firm Silken Tofu , Fried Tofu, Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Original, Dum Dum Thai Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jacqueline Kezia Kilo Geçmişi
|