14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 42,10g | Karb: 76,50g.
Öğle Yemeği: 연어덮밥, 플랫 화이트. Akşam Yemeği: 시저샐러드와 로메인, 아보카도, 리코타 치즈. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|