12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 71,58g | Karb: 97,57g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Öğle Yemeği: Лук, Конина Вареная, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Махеев Майонез, Сыр, Лаваш, Апрель Колбаса Венская. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Капуста. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|