14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 40,29g | Prot: 92,24g | Karb: 217,22g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами и Кисло-Сладким Соусом. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|