14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 100,58g | Prot: 94,17g | Karb: 302,95g.
Kahvaltı: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Большая Кружка Молоко 3,2%, Сыр Бри, Кофе, Сыроварня Сыр Качотта, Помидоры. Öğle Yemeği: Каравай Шарлотка с Яблоками, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Akşam Yemeği: Toffeeman Кокосовые Ириски, Макарунс Angel Cakes, Свекла Вареная, Натурово Вареная Морковь, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Nutley Паста Арахисовая Классическая. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|