14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 72,15g | Karb: 147,51g.
Kahvaltı: 메추리알조림, CJ 알래스카 연어. Öğle Yemeği: 하림 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Akşam Yemeği: 롯데 핫식스, 펩시 콜라 (245ml), 위스키, 노브랜드 미니프레즐, 계란후라이, 참치김치찌개, 리코스 라운드 나쵸칩. Aperatifler/Diğer: 베지밀 담백한 베지밀 에이, 바나나. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|