14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2637 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 137,47g | Karb: 388,54g.
Kahvaltı: Mandorle (Project Invictus), Albume(Inran), Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Coop Farina di Cocco, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Broccoli, Grana Padano Grana Padano, Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mandarino, Esselunga Corn Flakes, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|