|
Day 50
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 73,22g | Prot: 86,09g | Karb: 4,93g.
Kahvaltı: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Chicken Wing (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nola Mayonnaise, Cheddar Cheese, Egg. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|