dini nrs Günlüğü, 14 Kas 20

happy dinner

491 kcal Yağ: 7,82g | Prot: 38,37g | Karb: 65,50g.   Kahvaltı: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Brokoli, Kecambah, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Tomat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aperatifler/Diğer: Salak. devamı için...
188 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 35 dakika, Google Fit - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dini nrs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.